“No se le puede poner límite a algo, cuanto más sueñes más lejos llegaras”. Michael Phelps
Siempre se ha dicho que la natación es el deporte más completo. Siendo así ¡cuánto antes empecemos a practicarlo mejor!
Tiene muchísimos beneficios:
· La natación para niños, mejora la coordinación y la flexibilidad, se mueven casi todos los músculos y sin fricción, por lo que es muy difícil que se den lesiones.
· Mejora el sistema circulatorio y respiratorio, previniendo enfermedades cardiovasculares.
· Fomenta la afición por el deporte y la vida sana, evitando el sobrepeso.
· Potencia la autoconfianza, la socialización y la independencia.
El verano es muy buen momento para iniciar la natación para niños, aprender a nadar y perfeccionar la técnica. En Madrid hay muchos sitios donde puedes recibir clases de natación:
Piscinas municipales
Podéis consultarlas aquí
Colegios con piscina: hay varios colegios que tienen piscina ofrecen clases de natación a niños que no son alumnos del colegio
http://www.colegiosanagustin- madrid.org/
https://lasallemaravillas.com/·
Centros especializados en el aprendizaje de natación de los más pequeños
https://www. escueladenatacionmadrid.com/ por-que-atenas/
Para los bebés una muy buena opción es Babyspa, disfrutan muchísimo y van teniendo un primer contacto con el agua
Si tienes piscina en casa puedes coger un profesor particular, ¡en Care for Kids te ayudamos a encontrarlo!
http://www.careforkids.es/contacto/
Por último, si bien la natación ofrece tantos beneficios, no hay que olvidar tomar las precauciones necesarias en piscinas y playas ya que en España los ahogamientos infantiles son la segunda causa de muerte en la infancia.
A parte de la vigilancia constante, es bueno tener en la cabeza la norma 10/20, mirar a la piscina mínimo cada 10 segundos y comprobar que puedes llegar en menos de 20 segundos a coger al menor.
